반응형 추석음식2 추석 명절음식 칼로리 알고 먹어야 후유증 없다. 비만,소화불량,심혈관질환 예방을 위한 지식 추석에는 다양하고 맛있는 전통음식과 다양한 과일, 떡, 고기, 생선등 풍성한 음식이 기다리고 있습니다. 그러나 무작정 먹기만 한다면 고칼로리로 인해 명절후 과섭취로 인한 후유증을 겪기도 합니다. 추석 명절에 자주 먹는 대표적인 음식들의 칼로리를 알아보고, 고열량 음식을 조절하는 방법과 명절 후 몸 관리법에 대해 알아보겠습니다.추석 대표 음식 15개의 칼로리아래 표는 추석에 자주 먹는 대표적인 15가지 음식을 정리한 표입니다. 각 음식의 평균적인 칼로리를 확인하고 내가 주의해서 먹어야 할 음식종류를 생각해 보시기 바랍니다. 음식1인분 기준 (g) 평균 칼로리 (kcal)송편100 g약 200 kcal한과100 g약 300 kcal전100 g약 250 kcal갈비찜15.. 2024. 9. 9. 추석과 추수감사절의 공통점과 차이점 우리나라의 대표적인 명절인 추석 과 서양에서 널리 기념되는 추수감사절 이 두 명절은 각각 다른 문화와 전통 속에서 발전해 왔지만, 그 안에는 많은 공통점과 차이점이 존재합니다. 그럼 두 명절의 흥미로운 이야기를 해볼까요!1. 추석의 의미추석은 우리나라에서 가장 큰 명절 중 하나로, 가을에 수확한 곡식에 대해 감사드리며 조상에게 제사를 지내는 날입니다. 추석은 음력 8월 15일 이며 이 날에는 가족들이 모여 송편을 만들고 다양한 전통 음식을 함께 만들어 먹고 서로 나누며 즐깁니다. 또한 조상의 산소에 찾아가 성묘를 하고 은혜에 감사하는 시간을 갖습니다.2. 추수감사절의 의미추수감사절 은 미국 및 캐나다 등지에서 기념되는 명절로, 매년 11월 넷째 목요일(미국) 또는 두 번째 월요일(캐나다)에 해당합니다... 2024. 9. 8. 이전 1 다음 반응형